最近体調良し

最近体調良し

今日も夕方ジョギングしたが、本当にだいぶ疲れなくなってきた。また、最近体調が良く、これもジョギングの効用と思う。もうこれで十数回は走ったことになるが、走り出してまだ半月もたたないうちにこれだけ体調が良くなるわけだから、いかにこれまでひどい運動不足であったかが分かる。

それにしてもイチローはすごいね。9年連続200本安打達成！！！！！！！！！
ひたすら野球のために毎日徹底した体調管理をやり続けるわけだから。こつこつ、コツコツとね。

私も｢一日一走一ブログ」を続けて、これからも頑張りまっしょい！


瑞緒ホームページはこちら