装飾工房｢瑞緒」よかよかブログ

メタボ検診へ・・・

ちょっとバタバタしていて、昨日は今年初めてブログを書かなかった。毎日途切れずに書くって、なかなか難しい。

一昨日のことになるが、久々に「メタボ検診」を受けた。正式には「特定健康診査・特定保健指導」と言われるもの。昨年は舞鶴にある「あいれふ」で、しっかり健康指導まで受けたが、今回は近所の逓信病院で・・・。



だいぶ混み合っていて、1時間あまりの時間で検診が終わるものが、2時間ちょっとかかった。気になるお腹周りは・・・７８センチ。メタボとの境目の値は８０センチということらしいので、ギリセーフ！昨年は確か・・・80センチだったような。この一年数か月は、ちょっとの運動、体を使う仕事、朝方のストレッチを、不定期ではあるがやっているので、多少効果はあったか？

しかしね、健康というのは継続した運動やストレッチで維持せんといかんでしょう。私の場合は、まだまだ努力不足ということ。今回の検診で行った採血、採尿の結果は２週間後に出る。要注意データがある場合は呼び出しを食らうことに。何事もないことを祈る・・・。

そういえば、昨日か一昨日のテレビで、タイムリーなニュースがあった。女性のメタボ基準も、男性同様の８０センチに引き下げるというもの。厚生労働省が検討しているらしいが、これまでは９０センチ。女性の皆さんにとっては、「おなかの痛い」お話ですな・・・。



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